为深入贯彻落实学校《关于开展2026年“5·25”大学生心理健康教育月活动的通知》精神，进一步提升学生心理素养，营造积极、健康、温暖的育人氛围。2026年5月14日，1946伟德组织各班级同步开展以“悦纳自我，向光成长”为主题的心理健康教育班会。本次活动聚焦自我认知、情绪管理与内在成长，引导学生在接纳中看见力量，在成长中奔赴光芒。
班会上，各班级辅导员首先向同学们传达了学校关于开展心理健康教育月活动的总体要求，并围绕“悦纳自我，向光成长”的主题内涵进行深度解读。辅导员指出，真正的成长并非追求完美，而是学会与真实的自己和睦相处，接纳自身的局限与情绪波动，同时保持向上生长的勇气与方向感。心理健康不仅是个体发展的基石，更是实现长远人生目标的内在动力。
随后，辅导员结合典型案例与心理学理论，阐释了自我悦纳对情绪调节、人际交往的积极影响，剖析了长期自我否定等负面心理模式的隐性风险，并传授了认知重构、正念练习等实用心理调适方法。同学们围绕“如何接纳不完美的自己”等话题热烈讨论，现场气氛温暖真挚。
本次班会帮助同学们深化了自我认知与情绪管理的理解，播下了自我接纳与积极成长的种子。未来，1946伟德将持续完善心理育人体系，助力学生在认识自我中坚定方向，在接纳自我中积蓄力量，在超越自我中实现成长，为学校育人工作注入温暖而持久的心理动能。
